La mejor parte de objetivo de las pausas activas
3. Amasamiento presencial: Incorporar un suave frotación presencial en tus pausas activas puede ser muy filántropo para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares alrededor de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la nariz.Amplio Plazo: Planifica